En el 2009 inicié un proyecto que fracasó pero que me enseñó como suelen hacer los errores, nuevas lecciones de orientación, se llamaba...

Orígenes de la atención plena, protocolos científicos y los beneficios neurobiológicos, cognitivos, físicos y espirituales Visualiza el...

La Entidad de Gestión y Modernización Parc Tecnològic Paterna ha celebrado esta mañana una jornada online con el objetivo de divulgar la...

Guía nº12 de Mieses Global de prevención para Empresas Saludables Esta Guía va dirigida a personas y empresas, en especial pymes, que...

“Una mente en calma, es una mente creativa”. Hoy en día la incertidumbre como hablamos en un artículo anterior, provoca que tengamos una...

En este artículo deseamos acompañar y ayudar a tomar consciencia de como la incertidumbre nos afecta incluso en nuestras tomas de...

La atención plena se puede entrenar y de hecho, a través de ella, muchas personas encuentran calma, inspiración y fuerza interior, debido...

El cultivo del poder sanador de la atención plena requiere mucho más que seguir de forma mecánica una receta o un manual de...

La compasión hacia nosotros mismos o self-compassion es el aspecto nuclear afectivo de mindfulness y que nos ayuda a cultivar y...