Psicoterapia, familias y corporalidad
Entrevista y valoración gratuita.
Psicoterapia
de 3ª generación
Online, presencial y en grupo
La primera consulta es “gratuita” y su objetivo es conocer a la persona o personas, conocer su/s historia/s y necesidades para posteriormente evaluar y valorar la intervención o intervenciones necesarias para su recuperación.
Todas la intervenciones ya sea, psicoterapia, cursos o grupo de práctica va acompañada siempre y hasta el alta de seguimiento de la persona y su condición.
La psicoterapia de 3ª Generación es un enfoque humanista, contemplativo y científico que se ocupa de las formas en que las personas se perciben a sí mismas conscientemente en lugar de cómo un terapeuta puede interpretar sus pensamientos o ideas inconscientes.
El propósito central de este enfoque es facilitar la tendencia de la observación objetiva, curiosa y con aceptación hacia la auto-realización amable del cliente, la auto-realización es la creencia de que todos los seres humanos persiguen lo que es mejor para ellos. Este tipo de terapia facilita el crecimiento personal y las relaciones de un individuo, por lo que les permite explorar y utilizar sus propias fortalezas y la identidad personal, ayudándole a desarrollar sus recursos propios para tal cometido..
El psicoterapeuta de 3ª generación va a ayudar y sostener este proceso proporcionando un apoyo vital durante todo el tiempo que dure la terapia.
Este enfoque se ha encontrado particularmente útil para ayudar a las personas a superar problemas específicos.
Higiene postural
Intervención psicológica que corrige la postura para su impacto en el cerebro.
El cuerpo nos habla constantemente e influye en la psique humana (propiocepción). Esto es lo que revelan los últimos estudios neurocientificos. La sonrisa, puede influir en la percepción ante una misma escena. Al igual que la postura de la espalda (recta o encorvada), sobre la memoria y los sesgos de percepción. Un cambio en la postura puede contribuir en la migración de un estado mental a otro.
Movimientos conscientes
Integración cuerpo/mente
Yoga y pilates se fusionan para prestar atención al cuerpo, soltar tensiones y calmar la mente.
Mediante movimientos suaves y dinámicos, acompasados con la respiración podrás poner en forma tu sistema músculo esquelético (músculos, articulaciones, tendones, tejido blando) al tiempo que la mente se va aquietando y estabilizando para volver al momento presente.
Unete al grupo de personas conscientes que practican el movimiento al presente.
Terapia de biocampo
Cuerpo energético
Cuidamos el cuerpo y también la mente, ¿pero qué pasa con nuestra energía?.
La terapia de biocampo es un tipo de medicina alternativa japonesa que se engloba dentro de las terapias energéticas y alternativas o complementarias conocida también como Reiki y reconocida por la OMS (Organización Mundial de Salud) en 1995. Se utilizan las manos para transferir energía universal hacia el paciente con el fin de promover y ayudar al organismo para su curación o regeneración.
También es uno de nuestros servicios más disruptivos, ya que ayuda a nuestros clientes a disponer de toda su energía para afrontar el impacto de la rutina y retos diarios.
Recupera tu paz interior, tu energía, tu alegría y vitalidad. Desbloquea tus centros de energía y sigue avanzando.
Pide tu cita.
Corporalidad
Movimientos conscientes y terapia de biocampo
Familias conscientes,
familias felices
La primera consulta es “gratuita” y su objetivo es conocer a las personas que componen la familia, conocer su/s historia/s y necesidades para posteriormente evaluar y valorar la intervención o intervenciones necesarias para su recuperación, acompañad@s siempre hasta el alta del seguimiento de la familia o miembros.
Las intervenciones más comunes son las que mencionamos a continuación:
1. GESTIÓN EMOCIONAL Y RELACIONAL
El objetivo de la terapia familiar que trabajamos, es la de mejorar la comunicación familiar para disminuir los conflictos.
Ayudamos a los padres, madres e hijos/as a desarrollar habilidades que les permitan observar de manera objetiva sus reacciones, con el fin de cultivar una comunicación pacífica o no violenta mejorando la relación familiar.
2. REFUERZO Y ENTRENAMIENTO DE LA ATENCIÓN
El objetivo en el entrenamiento de la atención se trabaja mediante diferentes practicas atencionales que se acercan a los niños/as, jóvenes y no tan jóvenes. De forma sencilla se les incorporan en su vida diaria y de este modo crearán un hábito que les llevará a una mayor atención y comprensión.
Dentro de este entrenamiento se trabajan los pensamientos discursivos o recurrentes, para llegar a tener un pensamiento dirigido y más creativo. Por otra parte nos entrenamos en aprender a generar emociones afectivas (aquellas que nos hace sentir bien) ya que es sabido que el aprendizaje es más fácil desde estas emociones.
