Yoga at Home

FAMILIAS

conscientes, familias felices

 

Gestión emocional y relacional

El objetivo de la terapia familiar que trabajamos, es la de mejorar la comunicación familiar para disminuir los conflictos.

Ayudamos a los padres, madres e hijos/as a desarrollar habilidades que les permitan observar de manera objetiva sus reacciones, con el fin de cultivar una comunicación pacífica o no violenta mejorando la relación familiar.

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Refuerzo y entrenamiento de la atención

El objetivo en el entrenamiento de la atención se trabaja mediante diferentes practicas atencionales que se acercan a los niños/as, jóvenes y no tan jóvenes. De forma sencilla se les incorporan en su vida diaria y de este modo crearán un hábito que les llevará a una mayor atención y comprensión.


Dentro de este entrenamiento se trabajan los pensamientos discursivos o recurrentes, para llegar a tener un pensamiento dirigido y más creativo. Por otra parte nos entrenamos en aprender a generar emociones afectivas (aquellas que nos hace sentir bien) ya que es sabido que el aprendizaje es más fácil desde estas emociones.

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