Retiro de Mindfulness y Autocompasión
vie, 24 oct
|Segart
!Fabuloso retiro para cuidarte y conectar contigo¡
Horario y ubicación
24 oct 2025, 17:00 – 26 oct 2025, 17:00
Segart, Urb. el Roden, 271, 46592 Segart, Valencia, España
Acerca del evento
Te planteamos esta propuesta con el fin de que desarrolles nuevas habilidades emocionales. La combinación de la amabilidad y la autocompasión, proporciona fuerza emocional y resiliencia, permitiéndonos reconocer nuestros defectos y motivándonos a nosotros/as mismos/as con amabilidad.
Este retiro sigue nuestro programa psicoafectivo *KSC, se basa en las investigaciones innovadoras de Kristin Neff, Christopher Germer y Paul Gilbert y que enseña los principios básicos y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, atención y comprensión, sanando la relación consigo mismas.
QUÉ APRENDERÁS:
Cómo dejar de ser tan duro/a contigo mismo/a.
Cómo manejar emociones conflictivas con mayor facilidad.
Cómo motivarte con el ánimo en vez de con la crítica.