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Practicando Mindfulness
mié, 26 oct
|Evento online
Ayudemos a nuestro cerebro poniendo en práctica diferentes meditaciones para que nuestra mente consciente se estabilice y se enfoque.
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Horario y ubicación
26 oct 2022, 19:00 CEST – 27 oct 2022, 20:30 CEST
Evento online
Acerca del evento
Este es un espacio que abriremos juntos para practicar, practicar y practicar la meditacion Mindfulness.
Los beneficios de la practica de meditacion son muchisimos:
- Trae la atención al momento presente.
- Mejora la concentración.
- Reduce el estres y la su reactividad.
- Cultiva la amabilidad hacia un@ mism@.
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