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Practicando Mindfulness

mié, 26 oct

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Evento online

Ayudemos a nuestro cerebro poniendo en práctica diferentes meditaciones para que nuestra mente consciente se estabilice y se enfoque.

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Horario y ubicación

26 oct 2022, 19:00 CEST – 27 oct 2022, 20:30 CEST

Evento online

Acerca del evento

Este es un espacio que abriremos juntos para practicar, practicar y practicar la meditacion Mindfulness.

Los beneficios de la practica de meditacion son muchisimos:

- Trae la atención al momento presente.

- Mejora la concentración.

- Reduce el estres y la su reactividad.

- Cultiva la amabilidad hacia un@ mism@.

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