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Curso MSC - Mindfulness y autocompasión

vie, 20 mar

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Centro de Yoga Iturbi

Una formación transformadora y cautivadora que te ayudará a construir habilidades para el autocuidado y aprender a tratarte bien, con respeto y bondad.

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Curso MSC - Mindfulness y autocompasión
Curso MSC - Mindfulness y autocompasión

Horario y ubicación

20 mar 2020, 18:20 CET

Centro de Yoga Iturbi , Carrer de la Pianista Empar Iturbi, 47, 46006 València, Valencia, España

Acerca del evento

PROGRAMA PRESENCIAL

Mindful Self-Compassion

MSC

Introducción

Mindfultopia te plantea esta propuesta para cultivar la habilidad de la autocompasión o bondad amorosa incondicional hacia uno mismo. Basado en la investigación innovadora de Kristin Neff y la experiencia clínica de Christopher Germer, el MSC enseña los principios básicos y prácticas que permiten a los participantes de los programas a responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, atención y comprensión, sanando la relación consigo mismas.

Mindul Self-Compassion o MSC contiene tres elementos claves como son Mindfulness, Humanidad Compartida y la Autocompasión, los tres actuan en sí mismos y entre ellos, funcionan juntos.

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