top of page

Curso de Mindfulness y Compasión para el Bienestar

mar, 01 oct

|

Espacio By Teté

Una formación increíble que te ayudará a conocerte mejor, promover tus propios recursos internos para así transformar esos aspectos difíciles y comenzara vivir bien.

Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Ver otros eventos
Curso de Mindfulness y Compasión para el Bienestar
Curso de Mindfulness y Compasión para el Bienestar

Horario y ubicación

01 oct 2019, 19:00 CEST

Espacio By Teté, Carrer del Pintor Salvador Abril, 6 bajo, 46005 València, Valencia, España

Acerca del evento

Un programa psicoeducativo de autogestión y secular que te ayudará a promover y desarrollar tus propios recursos internos a traves de herramientas y estrategias que tienen el poder de mejorar y transformar tu vida.

Mindfultopia te plantea esta propuesta para el desarrollo de habilidades cognitivas, emocionales y relacionales en el ámbito personal, laboral y social que se fundamenta en la práctica de Mindfulness y la Compasión.

Mindfulness es un proceso de entrenamiento atencional que nos hace conscientes de nosotros mismos, del entorno y las personas que nos rodean momento a momento y sin juzgar. Al desarrollar e integrar esta cualidad de nuestra mente, dejamos de sentirnos arrastrados por las circunstancias diarias de nuestra experiencia, respondiendo desde otra perspectiva más amplia, ecuánime y amable.

La compasión es el componente nuclear afectivo de Mindfulness y se define como la capacidad de todo ser humano de abordar los momentos de estrés, dolor, frustración…

Compartir este evento

©2019 by Mindfultopia. Proudly created with Wix.com

bottom of page