Clase de meditación

Mindfulness, terapia centrada en las personas y entrenamiento en educación y social 

"Si algún horizonte tiene más sentido es el de llegar a ser más humano”
Josep María Esquirol Calaf

 

¿Qué hacemos?

Meditation Group

MINDFULNESS

Desarrollar un estado mental universal que está en todas las personas

ENTRENAMIENTO EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Y SOCIAL

Entrenamiento de habilidades blandas o soft skills para un notable desarrollo cognitivo y social

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Yoga at Home

TERAPIA CENTRADA EN LAS PERSONAS

Acompañamiento integral y humanista centrado en la persona con terapias de 3ª y 4ª generación

 

¿Porqué  lo hacemos?

El objetivo es ayudarte a conocerte mejor desarrollando tus propios recursos y competencias emocionales

Mindfulness

Mindfulness para niños, niñas y jóvenes.
Mindfulness para adultos.
Mindfulness para familias.
Mindfulness para particulares y profesionales.

Entrenamiento emocional

Refuerzo y entrenamiento de la atención.
Educación emocional y relaciones.
Reducción del estrés y la ansiedad.
Gestión del dolor y la enfermedad crónica.

Terapias

Terapia centrada en la persona
Consulta y terapia individual o de pareja.
Consulta y terapia familiar.
Grupos de práctica de Mindfulness.
Talleres, cursos y jornadas

 
Outdoor Meditation

¿Cómo lo hacemos?

 

Presencial

Nuestra pasión son las personas y nos decantamos por el formato presencial pero como has visto, hay muchas opciones de aprendizaje y nos hemos adaptado a todas ellas para llegar a ti, con el único objetivo de ayudarte para que consigas mejorar, desarrollar, cultivar o fortalecer aquellos aspectos o condiciones que necesites para vivir una vida plena.

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Image by Cookie the Pom

On Line/Off Line/Mixta

Formación On Line es todo aquello que no implica que tengas que ir físicamente para recibir tu clase.

El formato Off Line es que los participantes controlan más el lugar donde desean estudiar, en qué momento puede asimilar mejor los conocimientos y tiene un espacio de trabajo digital que lo libera del uso excesivo del papel en sintonía con la protección del medio ambiente.

Y por último, la combinación On Line y Off Line permite que se apliquen diversos modelos de enseñanza que se adecuan al estilo de aprendizaje de cada participante.

One to one

Este servicio centrado en el cliente puede ayudar a las personas de todas las edades con una serie de cuestiones personales. Para muchas personas es un tipo atractivo de la terapia, ya que les permite mantener el control sobre el contenido y el ritmo de las sesiones, y no tienen que preocuparse de que su terapeuta les esté evaluando o juzgando de ninguna manera.

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Bienvenidas/os

MINDFULTOPIA® desarrolla entornos de aprendizaje, comienza como un método educativo en 2018 y evoluciona para ser fundada en Torrent en el año 2020, siendo ésta una proyección más especializada de su empresa matriz y pionera en Canarias, Mindfulness Canarias Compassion® que surgió hace más de una década en el archipiélago canario, con el fin de fomentar la consciencia y contribuir al bienestar de la comunidad.


MINDFULTOPIA® se dedica a la enseñanza de Mindfulness o la Atención Plena, Self-Compassion, la Educación Emocional y Social, mediante programas psicoeducativos de autogestión, seculares y estructurados, siguiendo estándares internacionales, código de buenas prácticas y protocolos científicos MBSR, MBPM y MSC que se adaptan según a la población dirigida, ámbitos de aplicación así como los resultados que se quieran obtener.

En las terapias centradas en las personas nos apoyamos en los avances de la psicología moderna con las de 3ª y 4ª generación que aportan una visión integrativa y humanista.

Ofrecemos distintas alternativas para ayudarte a alcanzar y mantener un óptimo estado de salud. Ya sea que esté experimentando estrés, dolor o que simplemente desee mejorar su estado físico y mental, o desarrollar nuevas habilidades.


El ambiente sereno, amigable y restaurador que se respira en MINDFULTOPIA® 

favorecerá sin duda alguna, tu aprendizaje.

 

Un mundo mejor es posible y no es ninguna utopía, es y será una realidad

 
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Eduardo Galeano

“La utopía está en el horizonte.

Me acerco dos pasos, ella se aleja

dos pasos.

Camino diez pasos y el horizonte

se desplaza diez pasos más allá.

Por mucho que camine, nunca la

alcanzaré.

Entonces, ¿para qué sirve la

utopía?

Para eso: sirve para caminar”

 

Alineados con nuestro propósito

y con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas

 

MISIÓN

“Nuestra misión está conectada con el sentimiento y deseo de que todos los seres humanos, sean felices y esten libres de sufrimiento y para ello promovemos el desarrollo de la conciencia en los diversos ámbitos de la sociedad”.

VISIÓN

Crear una sociedad mas consciente, amable y saludable a través de la promoción e implementación de Mindfulness en áreas como la educación, la sanidad, las empresas e instituciones.


Difusión del conocimiento, la sabiduría y la importancia de las técnicas contemplativas de oriente en occidente desde un enfoque científico y secular.

VALORES

En MINDFULTOPIA nos sentimos comprometidos con una serie de valores:

El valor de mindfulness, la atención plena, de la conciencia, la presencia y la bondad amorosa como semillas de transformación individual y evolutiva de nuestra sociedad.

El valor de la conexión personal, la autenticidad, la honestidad, la curiosidad, la creatividad y de vivir con libertad cada instante de la vida.

El valor del ser humano y su potencial desde una perspectiva holística, integrando y armonizando cuerpo, mente, corazón, el espíritu y las relaciones con todos los seres.

ODS

3, 4, 5, 10 y 17

Lograr las metas de la Agenda 2030 requiere del compromiso de todos y de ahí nuestra iniciativa y voluntad de alinear nuestras acciones educativas con los ODS. Cómo actores nuestras líneas de acción están directamente relacionados y coinciden con los valores que representan los ODS. Trabajamos y enfocamos nuestras energías en el ODS 3 para la Salud y el Bienestar, ODS 4 para una Educación de Calidad, ODS 5 y 10 para la Igualdad de Género y la Reducción de las Desigualdades e Inclusión Social y ODS 17 para lograr Alianzas que nos conduzcan a los Objetivos marcados por la Agenda 2030.

Nos sumamos a la Mayor Transformación Social, Económica y Ambiental de todos los Tiempos.

!! ÚNETE AL CAMBIO ¡¡